Prijateljstva
v odraslosti.
Pogrešate družbo,
pa ne veste, kako začeti?
Po selitvi, novi službi ali letih različnih urnikov je lahko težko narediti prvo potezo. Ta priročnik vam ponudi besede za povabilo in prostor, da razmislite, kakšne stike si želite.
»Po vadbi grem na čaj v lokal čez cesto. Greste z mano?«
Eden od osmih izmišljenih primerov iz priročnika.
Preprost predlog. Prostor tudi za odgovor ne.
Priročnik PDF v slovenščini
45 strani · 8 primerov povabil · 5 vaj
30 dni za vračilo kupnine
»Morala bi se
kdaj videti.«
In potem nič.
Želja po druženju še ni dogovor. Priročnik predlaga, kako ponudite nekaj konkretnega: kaj, kdaj in kje. Z razlago okoliščin, primerom stavka in prostorom za vaše besede.
Hkrati pogledate, koga že imate okoli sebe, kaj pogrešate in koliko časa res želite nameniti stikom. Ni vam treba postati najbolj družabna oseba v mestu.
Poiščite svojo situacijoKako bi povabili
vi?
Izberite eno od osmih situacij. To so dejanski primeri iz priročnika, ob katerih napišete svojo različico.
Znanec s tečaja ali vadbe
»Po vadbi grem na čaj v lokal čez cesto. Greste z mano?«
Z nekom se po vadbi vedno malo pogovorite. Naslednji korak je druženje, ki je podaljšek tega, kar že delate.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Sodelavec, s katerim se ujamete
»V četrtek po službi grem na sprehod ob reki. Bi šel/šla zraven?«
V službi se pogovarjate o delu. Povabilo izven službe naj bo lahkotno in kratko.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Sosed ali soseda
»V nedeljo popoldne grem na kavo v lokal ob parku. Bi se mi pridružili?«
Srečujete se na stopnišču ali na vrtu. Začnite z nečim majhnim in praktičnim.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Starš otrokovega sošolca
»Otroka se tako lepo igrata. Gremo v soboto skupaj z otrokoma v park? Ob igrišču lahko spijemo kavo.«
Pogovori so ob igrišču in pred šolo. Vnaprej se dogovorite za nadzor otrok in primernost kraja.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Nekdo iz spletne skupine
»Kaj pa, da se dobimo na kavi v mestu in nadaljujemo pogovor v živo? Meni ustreza sobota ob desetih.«
Če oba želita, predlagajte javno srečanje. Povejte zaupanja vredni osebi, kam greste, in uredite svoj odhod; to ni jamstvo varnosti.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Znanec, ki ga dolgo niste videli
»Danes sem šel/šla mimo najinega starega lokala in se te spomnil/a. Greva na kavo, kot nekoč?«
Nekoč sta se družila, potem je stik zamrl. Če je ostala zamera, jo priznajte; kratka razlaga je lahko pomembna.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Skupinsko povabilo
»Ta petek bo na trgu koncert. Povabil/a sem še dva prijatelja. Pridete?«
Dva ali trije znanci, ki se ne poznajo. Povejte, kdo bo zraven; nekaterim skupina ustreza, drugim ne.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Drugo povabilo po prijetnem srečanju
»Lepo je bilo v soboto. Bi se dobili spet čez dva tedna? Če želite, tokrat predlagajte kraj.«
Prvo druženje je bilo lepo. Novo srečanje lahko predlagate, če je bilo obema prijetno. Ni obveznega roka ali števila srečanj.
Izmišljeni primer iz priročnika. Prilagodite ga svojim besedam in okoliščinam.Izbira tukaj ne pošlje sporočila. Povabilo še ni potrjeno srečanje; jasen ne in molk spoštujete.
Novi stiki.
Stari prijatelji.
Oboje potrebuje prostor.
- Kje sem zdaj
- Štiri pisne vaje: zemljevid ljudi okoli vas, kaj pogrešate, čas za stike in misli, ki vas ustavljajo.
- Kje spoznati nove ljudi
- Šest možnih poti do ljudi, prvi pogovor in peta pisna vaja: lestev znancev za neobvezen naslednji korak.
- Od znanca do prijatelja
- Osem kartic povabila ter razmislek o postopnem odpiranju. Osebno razkritje ni obveznost.
- Negovanje prijateljstev
- Ritem stikov, prvo sporočilo po dolgem času, življenjske spremembe in ponudba pomoči po dogovoru.
- Ko prijateljstvo škriplje
- Besede za zamero, meje, enostranske stike in slovo. Pogovor izberete le, če ga želite in je varen.
Pet delovnih strani.
Za vaše vsakdanje stike.
Na koncu istega PDF-ja. Natisnete jih ali dodate digitalne opombe v primernem programu.
- Zemljevid prijateljstev
- Trije krogi za bližnje, prijatelje in znance. Uporabite začetnice; zapis ostane vaš.
- Letni koledar stikov
- Dvanajst mesecev za predloge stikov, opomnike in datum dejanskega druženja.
- Začetki pogovora za denarnico
- Tri kartice za izrez z enajstimi vprašanji za prvi pogovor, novo srečanje in stik po dolgem času.
- Ideje za druženje
- Dvanajst predlogov: od sprehoda in knjižnice do skupne delavnice. Čas, strošek in pripravljenost preverite sami.
- Načrt za prvih 30 dni
- Devet neobveznih korakov. Razporedite jih po svoje; to ni rok za novega prijatelja.
Vaš naslednji korak.
Njihov odgovor.
Za odrasle, ki želite spoznati nove ljudi, obnoviti star stik ali negovati obstoječa prijateljstva. Priročnik ponuja konkretno gradivo za razmislek in pripravo; odziva druge osebe ne more zagotoviti.
Ni terapija, psihološki test, aplikacija ali osebno svetovanje. Dve neobvezni samooceni sta subjektivna zapisa. Če vas stiska obremenjuje, lahko poiščete strokovno pomoč, ne da bi čakali na dokončanje vaj.
Prijateljstva
v odraslosti.
Kako spoznati nove ljudi
in ohraniti stik s prijatelji.
45 strani PDF v slovenščini.
Osem primerov povabil, pet vaj
in pet dodatkov za tisk.
Enkratno plačilo · brez naročnine
Cena vključuje DDV
Prejmite svoj priročnik.
Če vam priročnik ne ustreza, se v tem času obrnite na podporo iz potrdila o nakupu.
Preden se odločite.
Kaj dobim ob nakupu?
En priročnik PDF s 45 stranmi v slovenščini. Pet tematskih delov, pet pisnih vaj, osem kartic povabila, primeri za meje in težke pogovore ter pet dodatkov za tisk. Vsi dodatki so v istem PDF-ju; ločena aplikacija ali storitev ni vključena.
Je primeren, če že imam prijatelje?
Da. Obravnava tudi oživitev starih stikov, dogovarjanje za ritem druženja, podporo, zamere in osebne meje. Izberete samo teme, ki vam trenutno ustrezajo.
Kaj, če druga oseba povabilo zavrne?
Jasen ne spoštujete takoj. Molk ni dovoljenje za nova povabila in blokade ne obidete. Primeri pomagajo oblikovati vaše besede; odziva druge osebe ne zagotavljajo.
Moram načrt opraviti v 30 dneh?
Ne. Devet predlaganih korakov razporedite po svoje, naredite premor ali jih preskočite. Trideset dni je okvir za načrtovanje, ne rok za novega prijatelja.
Ali lahko PDF izpolnjujem na telefonu?
PDF je za branje in tisk, nima interaktivnih vnosnih polj. Digitalne opombe dodate v primernem programu, ki jih omogoča. Izbrane delovne strani lahko tudi natisnete in izpolnite ročno. Tisk in dodatna programska oprema nista vključena.
Kdaj prejmem priročnik?
Po uspešnem plačilu je na voljo na strani za prenos, povezavo prejmete tudi na vpisani e-naslov. Plačilo je enkratno, brez naročnine.
Kaj, če mi priročnik ne ustreza?
Velja 30 dni za vračilo kupnine. V tem času se obrnite na podporo iz potrdila o nakupu. Podrobnosti so v pogojih poslovanja.