Osebna rast / Praktični priročnik PDF

V novi družbi
začnite s svojim
prvim stavkom.

Pripravite kratko predstavitev, poiščite nit pogovora in se vključite v skupino. S konkretnimi pisnimi vajami, ki jih nato preizkusite med ljudmi.

30pisnih vaj52strani PDF5vključenih bonusov

Kupi priročnik

~~15,90 €~~Posebna cena9,90 €Enkratno plačilo

PDF takoj po plačilu · Brez naročnine · 30 dni za vračilo denarja

Platnica Samozavestno v novi družbi: štirje odrasli v sproščenem pogovoru — Samozavestno v novi družbi · Od prvega stavka do novih poznanstev

Za srečanja, ki vas čakajo.Nova službaTečaj ali društvoDruženjeNova soseska

Ko ne veste, kako začeti

Vsi se že poznajo.
Kje začnete vi?

Pridete na srečanje. Imate kaj povedati, pa v pravem trenutku ne najdete besed. Priročnik vam pomaga vnaprej pripraviti predstavitev, vprašanja in majhen korak za naslednje srečanje.

01 / Predstavitev

Ime poveste. Potem utihnete.

Pripravite predstavitev v dveh stavkih in eno temo, ob kateri se pogovor lahko nadaljuje.

02 / Pogovor

Po dveh stavkih zmanjka teme.

Vadite odprta vprašanja, poslušanje in odziv na to, kar vam sogovornik pove.

03 / Skupina

Ob strani čakate na povabilo.

Vadite primeren pristop, prošnjo za pridružitev in prijazen prvi stavek.

Majhni koraki. Vaš način.

Ni vam treba biti
duša zabave.

Začnete lahko s pozdravom, enim vprašanjem ali kratko predstavitvijo. Izberete korak, ki ga želite preizkusiti na naslednjem srečanju.

Pripravite besede.

Vaše ime, povezava z dogodkom in trije možni začetki pogovora. Namesto iskanja popolne domislice v zadnjem trenutku.

Poiščite povezavo.

Poslušajte, vprašajte in dodajte nekaj svojega. Vaje vključujejo tudi tišino in prijeten konec pogovora.

Naredite naslednji korak.

Zapomnite si ime, nadaljujte ob drugem srečanju ali pripravite preprosto povabilo na kavo.

Kaj je v priročniku

30 vaj.
Pet delov.
Vaš tempo.

Vsaka vaja ima razlago, izmišljen primer, korake in prostor za vaš zapis. Deset minut za pisni del je predlog; preizkus stika med ljudmi traja dodatno. Korake lahko prilagodite ali izpustite.

Vaje lahko delate vsak dan ali nekajkrat na teden. Število 30 pomeni število vaj, ne obljube rezultata v 30 dneh.

Pripravim se

Misli pred srečanjem, predstavitev v dveh stavkih, trije začetki pogovora in vaša lestvica majhnih korakov.

Vaje 1–6

Predstavim se

Jasen pozdrav, pomnjenje imen, predstavitev v krogu in kako predstavite druge.

Vaje 7–12

Začnem pogovor

Odprta vprašanja, poslušanje, izmenjava besede, premor in lep konec pogovora.

Vaje 13–18

Vstopim v skupino

Kje pristopiti in kako začeti: na dogodku, v novi službi, na tečaju ali med sosedi.

Vaje 19–24

Ostanem

Drugo srečanje, prvo povabilo, pošten pregled po dogodku in vaš načrt »če, potem«.

Vaje 25–30

Vključeno v ceno

Pet bonusov.
Za trenutke v praksi.

Kratki pripomočki za pripravo pred srečanjem in zapis po njem. Natisnete lahko le tiste strani, ki jih boste uporabljali.

Bonus 01

Kartica za denarnico

Kratek opomnik pred vstopom in trije možni začetki pogovora.

Bonus 02

Plakat osmih pravil

Osem izbranih opomnikov za predstavitev, poslušanje in vključevanje.

Bonus 03

Načrtovalnik za dogodek

Na enem mestu zapišete predstavitev, začetke pogovora in svoj mali cilj.

Bonus 04

Stavki za začetek in konec

Primeri za službo, druženje, tečaj in sosesko, ki jih prilagodite svojim besedam.

Bonus 05

Dnevnik novih srečanj

Zapišite kratko, neobčutljivo opombo za naslednje srečanje. Zapiske hranite zasebno in nepotrebne izbrišite.

Vseh pet bonusov je že vključenih v isti 52-stranski PDF.

Pripravite se na naslednje srečanje

Vaš prvi stavek
je lahko
že pripravljen.

Samozavestno v novi družbi. Priročnik, v katerega zapisujete svoje besede in korake.

52 strani PDF in 30 pisnih vaj
Pet delov: od priprave do novega poznanstva
Vseh pet bonusov za tisk
Dve samooceni za lastna opažanja; razlika ne dokazuje učinka
Prenos in kopija na vaš e-naslov po plačilu

Splošna samopomoč odraslim, ne diagnoza, psihoterapija ali klinično preizkušen program. Odziva drugih ljudi ali učinka ne zagotavlja. Dve samooceni 10–50 sta lastni opažanji; prazno ni ničla. Tempo, meje in premor izberete sami. Prikazani ljudje niso kupci ali priporočitelji. Vseh 30 vaj, dve samooceni in pet dodatkov je v enem 52-stranskem PDF-ju; brez Excela, aplikacije ali interaktivnih polj.

Pred nakupom

Še nekaj
odgovorov.

Je priročnik primeren tudi za tišje ljudi?

Da. Vaje ne zahtevajo, da postanete bolj glasni. Izberete majhne korake za situacije, v katerih si želite lažje začeti ali nadaljevati stik.

Koliko časa potrebujem za vaje?

Približno deset minut za pisni del je predlog, ne rok. Preizkus med ljudmi traja dodatno. Izberete lahko eno vajo in primeren majhen korak; smete ga prilagoditi, izpustiti ali prekiniti. Vsakodnevna vaja in 30 dni nista pogoja ali zagotovljen rezultat.

Kaj točno dobim?

En 52-stranski PDF: 30 pisnih vaj v petih delih po šest, dve enaki samooceni, pomoč pri težavah in vseh pet dodatkov. Samooceni 10–50 sta lastni opažanji, ne psihološki test ali dokaz učinka. Dodatki so strani v istem PDF-ju; ni ločenih datotek, aplikacije, Excela ali interaktivnih polj.

Je treba priročnik natisniti?

Natisnete lahko izbrane strani, odgovore pišete v svoj beležnik ali dodate opombe v ustreznem programu. PDF nima interaktivnih polj. Excel, aplikacija in tiskana knjiga niso vključeni.

Kdaj prejmem priročnik?

Po uspešnem plačilu se odpre stran za prenos PDF-ja. Kopijo prejmete tudi na e-naslov, ki ga vnesete ob nakupu.

Kaj, če mi priročnik ne bo v pomoč?

V 30 dneh od nakupa lahko zahtevate vračilo celotne kupnine brez pojasnjevanja. Velja obstoječe jamstvo trgovine.

Ali je to strokovna obravnava socialne stiske?

Ne. Gre za splošno samopomoč odraslim, ne diagnozo, psihoterapijo ali klinično preizkušen program. Ob hudi ali vztrajni stiski oziroma oviranem vsakdanu poiščite strokovno pomoč zgodaj; ni treba dokončati vaj. Ob neposredni nevarnosti pokličite 112.

Začnite z enim korakom

Na naslednje srečanje
pridite s svojimi besedami.

30 pisnih vaj · 52 strani · 5 vključenih bonusov · 9,90 €

Kupi priročnik