Poglejte svoje izkušnje.
Pet sklopov vprašanj poveže preteklost, vsakdan, ljudi, prihodnost in izbire.
Domov / Osebna rast / Kaj je meni res pomembno
Osebna rast · Praktični priročnik PDF
Osebne vrednote.
Kaj je meni
res pomembno?
50 vprašanj in osem orodij, da iz svojih izkušenj, vsakdana ter želja oblikujete osebne vrednote in naslednje prioritete.
Enkratni nakup
Brez naročnine
Po uspešnem plačilu: prenos in kopija na e-naslov.
30 dni za vračilo denarja.
50vprašanj v petih delih, s prostorom za odgovore
53strani priročnika PDF
za branje ali tisk
za branje ali tisk
5bonusov v priročniku
brez dodatnega plačila
brez dodatnega plačila
Se prepoznate?
Veliko delate, a ne veste več, za kaj.
Dnevi in koledar so polni. Včasih se vprašate, koliko prostora ostane za tisto, kar vam je pomembno. Priročnik ponuja pisna vprašanja, s katerimi preverite svoje razloge ob upoštevanju resničnih obveznosti in možnosti.
Težke odločitve
Služba, selitev, odnos ali nakup. Ne veste, po čem bi presojali, zato odločitev odlagate.
Vsem rečete »da«
Prošnje in obveznosti se nabirajo. Želite preveriti, kaj lahko prilagodite in čemu lahko varno rečete ne.
Tuje življenje
Živite po pričakovanjih staršev, službe ali okolice in se sprašujete, kje ste v tem vi.
Prelomnica
Otroci odhajajo, služba se menja, bliža se okrogla obletnica. Čas za vprašanje, kam naprej.
Kako ga uporabite
Vaše prioritete naj imajo vaše razloge.
Poberite niti.
Zberete možne vrednote, preverite svoj pomen besed in po želji zožite izbor. Izenačenje je dovoljeno.
Naredite svoj kompas.
Zapišete izvedljive prioritete, pet vprašanj za razmislek in dejanje za običajen teden. 90 dni je predlog.
Vsebina priročnika
Petdeset vprašanj in osem pisnih orodij.
Pet sklopov po deset vprašanj, nato osem pisnih orodij. En sklop tedensko in šesti teden za orodja sta predloga; tempo izberete sami. Do pet vrednot, do tri prioritete in pregled čez 90 dni so pripomočki, ne pravila za vse. Dve samooceni 12–60 beležita opažanja; ne dokazujeta učinka. Pomoči ne odlagajte zaradi vaj.
Vprašanja 1 do 10
Pogled nazaj
- Trenutki ponosa in trenutki, ko ste se počutili polni življenja
- Kaj vas je razjezilo in kaj to pove
- Česa vam je žal
Vprašanja 11 do 20
Moj vsakdan
- Kam gre vaš čas, denar in energija
- Kaj odlagate, čeprav pravite, da je pomembno
- Kaj opazite v svojem koledarju in porabi ob upoštevanju okoliščin
Vprašanja 21 do 30
Ljudje
- S kom ste najbolj to, kar ste
- Kaj občudujete in česa ne prenesete
- Kaj bi radi, da o vas rečejo
Vprašanja 31 do 40
Prihodnost
- Dober navaden dan čez pet let
- Prihodnost, ki bi vas razočarala
- Nasvet svojega osemdesetletnega jaza
Vprašanja 41 do 50
Izbire
- Česa ste pripravljeni imeti manj
- Vaši »ne« in vaši »da«
- Vaš stavek za vsako jutro
8 orodij
Od vprašanj do kompasa
- Pobiranje niti in seznam vrednot
- Izbor do pet vrednot in deset parov z možnostjo izenačenja
- Prioritete za 90 dni in filter za odločitve
Vprašanje za vaš naslednji korak
»Kaj o mojih vrednotah pove moj navaden teden?«
Za svoj odgovor uporabite delovne strani priročnika.
Vključeno v PDF
Pripomočki, ki ostanejo
pri roki.
Strani za tisk in uporabo ob vajah. Vsi navedeni bonusi so del priročnika, brez dodatnega nakupa.
- 01
Kartice vrednot za izrez
48 kartic vrednot na dveh listih za izrez. V paru jih uporabljajte le ob soglasju in varnosti; odgovorov ni treba deliti.
- 02
Plakat devetih pravil
Devet kratkih opomnikov za razmislek; natisnite ali hranite zasebno.
- 03
Tedenski pregled po vrednotah
Pregled do pet vrednot v sedmih dneh in prostor za opažanja; prazno ni ničla.
- 04
Filter za odločitve
Dve kartici s petimi vprašanji. Filter je pripomoček za razmislek; ne nadomesti dejstev, dolžnosti ali strokovnega nasveta.
- 05
Moj kompas na eni strani
Prostor za do pet vrednot, do tri prioritete in vaš stavek; čas ponovnega pregleda prilagodite sebi.
Je pravi za vas?
Za koga je priročnik?
- Stojite pred pomembno odločitvijo
Služba, selitev, študij, odnos ali nov začetek, pa ne veste, po čem presojati. - Imate občutek, da živite po tujem urniku
Veliko delate, a tisto, kar vam je pomembno, ostaja za pozneje. - Bi radi svoje vrednote zapisali črno na belem
In jih uporabljali pri vsakdanjih izbirah, ne samo ob novem letu.
Pošteno povedano
Kaj je dobro vedeti pred nakupom
Splošna samopomoč odraslim, ne psihoterapija, diagnoza ali karierno, finančno oziroma pravno svetovanje. Odgovore razložite sami; učinek ni zagotovljen. Čas, denar in občutki so namigi, ne dokaz vrednot. Zdravje, sredstva, dogovori in dolžnosti štejejo. Dve samooceni 12–60 nista psihološki test ali dokaz učinka. Vseh 50 vprašanj, osem orodij in pet dodatkov je v enem 53-stranskem PDF-ju; brez Excela, aplikacije in interaktivnih polj.
Vaš priročnik
Vaše prioritete naj imajo vaše razloge.
- Praktični priročnik: 53 strani v enem PDF-ju za tisk ali opombe v ustreznem programu; brez interaktivnih polj.
- 50 vprašanj v petih delih, vsak del s kratkim uvodom, izmišljenim primerom in pravilom
- 8 orodij: od pobiranja niti in seznama vrednot do primerjave v parih in prioritet za 90 dni
- Dve enaki samooceni: 12 trditev s petimi ocenami. Seštevek 12–60 je lastno opažanje, ne psihološki test ali dokaz učinka; prazno ni ničla.
- Ko gre narobe: kaj narediti, ko sta dve vrednoti v nasprotju ali ko zaidete s poti
- Bonusi: kartice vrednot za izrez, plakat pravil, tedenski pregled, filter za odločitve in kompas na eni strani
Digitalni izdelek za osebno uporabo. Tiskana knjiga, osebno svetovanje in aplikacija niso vključeni.
Enkratni nakup
Kaj je meni res pomembno
Cena vključuje DDV. Brez naročnine.
Z nakupom sprejemate pogoje poslovanja.
30 dni za vračilo denarja
Če vam priročnik ne ustreza, v 30 dneh od nakupa pišite na info@top-ai.si za vračilo celotne kupnine.
Pred nakupom
Pogosta vprašanja
Kaj so osebne vrednote?
Vrednote so smeri in načini ravnanja, ki jih želite negovati, na primer skrb za družino, svoboda ali poštenost. Raziskujete jih z razmislekom. Posamezno dejanje ali poraba denarja jih ne dokazujeta; upoštevajte tudi okoliščine in dolžnosti.
Zakaj 50 vprašanj in ne samo seznam vrednot?
50 vprašanj v petih sklopih ponuja različne poglede na vaše izkušnje in želje. Odgovori so namigi, ne dokaz pravih vrednot. V šestem delu je osem orodij, med njimi seznam 48 vrednot z možnostjo dopisovanja in primerjava desetih parov pri petih vrednotah. Izenačenje je dovoljeno.
Koliko časa potrebujem in kaj pomeni 90 dni?
Pet tednov vprašanj in šesti teden za osem orodij sta predloga; trajanje prilagodite sebi. 90 dni je predlagano obdobje prioritet, ne rok za rezultat; preverite jih tudi prej, če je potrebno. Vajo lahko preskočite, prilagodite ali prekinete.
Ali ga lahko rešujeva v paru?
Lahko, če se oba strinjata in je pogovor varen. Vsak odgovarja zase in sam izbere, kaj deli. Zasebnih odgovorov ni treba razkriti ali z njimi dokazovati vrednot. Kartice so pripomoček, ne test odnosa.
Ali lahko priročnik izpolnjujem na tablici?
PDF lahko berete na tablici. Za pisanje uporabite program, ki omogoča pripombe v PDF-ju, ali natisnite delovne strani. Vgrajena interaktivna polja niso vključena.
Ali priročnik nadomesti psihoterapijo ali karierno svetovanje?
Ne. Gre za splošno samopomoč, ne diagnozo ali strokovno svetovanje. Ob hudi ali vztrajni stiski oziroma oviranem vsakdanu poiščite pomoč zgodaj; ni treba čakati na konec vaj. PDF vsebuje izbrane preverjene kontakte NIJZ. Samooceni ne dokazujeta učinka vaj.
Kaj točno dobim in kdaj?
Po uspešnem plačilu dobite en 53-stranski PDF s 50 vprašanji, osmimi pisnimi orodji in petimi dodatki. Prenos je na potrditveni strani, kopija na vašem e-naslovu. Excel, aplikacija, interaktivna polja in tiskana knjiga niso vključeni.
Kaj če mi ne bo všeč?
Pišite na info@top-ai.si in v 30 dneh od nakupa vam vrnemo denar. Brez vprašanj.
Naslednji korak je vaš